“没有健康就没有未来。初秋吃鸭清热养胃！鸭腿的营养价值很高，蛋白质含量远低于畜肉。”配料详情主要配料鸭腿2辅料生姜适量大蒜适量青椒适量胡椒适量配料胡椒适量红辣椒适量辣味油炸过程需要一个小时。

普通可玩性麻辣手掰鸭法第一步鸭腿干净整齐。我买了三个，只有几个点。我用两个两个鸭腿剁成两大块，用料酒、酱油、生姜、盐炒半个小时，用冷水煮。 5火锅烧油，敲辣椒姜片翻炒，6敲鸭腿肉翻炒，7炒辣椒蒜、辣椒、酱油和少量盐，8锅翻炒，麻辣咸鸭腿肉就好了！真的不要太油腻。

9鸭腿肉肌肉多，喜欢就不能吃！。

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